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應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間藝術公寓套房飯店 - 柏林住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 40 間公寓
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 自助停車
- 大廳咖啡/茶供應
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 柏林動物園 (1.9 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (2.2 公里)
- 夏洛騰堡宮 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《錦囊》健康瘦身有撇步
: 市面上有許多瘦身方式，只是民眾不知該怎麼做比較好。
專家看法
開業中醫師鄭歲宗昨日表示，傳統中醫認為，瘦身不能操之過急，要一步一步瘦身，讓心臟能夠承受的了，一般中醫會先了解肥胖原因，配合針灸、藥物，讓胃有飽足感，如此有助減輕體重。中醫認為，引起肥胖多為痰、濕、瘀，若要瘦身應以治虛為本，以健脾胃，祛痰、濕、瘀為標。
鄭醫師指出，倘若雙親肥胖，子女約有百分之七十也會發胖，倘若雙親只有一個人肥胖，子女約有百分之五十會發胖，可見遺傳也是重要的因素，其他原因還有運動量過少、未按時服藥、未充分配合瘦身方法等。若是民眾想要健康瘦身，建議牢記八個好方法。
八個好方法
1.每天最少必須喝二千五百毫升的水，早上刷牙後先喝五百毫升的水來補充前一個晚上缺水的身體，同時有助洗滌胃腸、促進新陳代謝及排除體內毒素等；白天多喝水，到了晚上八點後就必須少喝水。
2.早餐最好喝無糖豆漿或脫脂奶粉，吃的部份可以選擇燕麥片、五穀雜糧、黑芝麻、杏仁等為主。
3.中餐最多只能吃到八分飽，晚餐盡量不要超過六分飽，多吃蔬菜、水果及攝取蛋、豆類、菇類、堅果類等，魚類可多食用，其餘肉類則少量攝取。
4.三餐應正常飲食，早餐、午餐不可不吃，若不進食就不會有東西代謝，如此反而容易更胖，晚餐應多吃清粥、蔬菜，飯前最好先喝一百毫升的水，平常禁吃零食、大餐及宵夜。
5.每天早上按時散步、跑步，以及從事有氧運動、打太極拳、練氣功等，地點可以選擇公園或運動場，運動時間最少需三十分鐘才能讓人體氣血流通、經脈通暢，同時讓五臟六腑的細胞活性化。
6.晚上應十一點之前上床睡覺，盡量不要熬夜，因為熬夜會使五臟六腑無法獲得修補機會，進而影響到新陳代謝，以致於容易發胖，甚至於提早老化。
7.每週應泡二至三次溫泉，因為泡溫泉可暢通全身氣血、消除疲勞，也有助於紓壓及睡眠。
8.想要瘦身的民眾千萬不要操之過急，緩慢瘦身方式才不會影響健康，瘦身應與醫師保持聯繫，以健康瘦身為主，才是對自己最有幫助的作法。
「日本的廚推薦旅舍訂房優惠房」再見！ 築地市場10月走入歷史
: 再過不到2個月，東京築地市場就要搬家了!現有的築地市場已經有超過80年歷史，設備老舊，像是空調以及海水淨化設施等都不符合現在的衛生標準，所以築地市場不少商家其實很希望快點搬家。
東京築地中央市訂房折扣懶人包場，每個早上都會傳來這熟悉的聲音，只是再過不到2個月，這樣的聲音就要轉移陣地，因為設立於1935年的築地魚市場走過將近80年的歲月，歷史已經在建築物上留下痕跡。
東京小學生：「感覺很老舊，屋頂啦、停車場的柱子都生鏽了。」
築地市場業者：「築地市場已經非常老舊了，要說哪裡老舊，首先就是道路坑坑巴巴，市場內的運貨車如果撞進坑裡、被坑卡住的話魚還會掉出來。」
的確，走在築地市場內部只能看見昏暗的燈光和狹窄的通道，趕不上時代的設備，讓築地市場的全家出遊訂房衛生一直為人詬病。
築地市場業者：「夏天的話，要在35度、40度的氣溫下賣作為生魚片用的魚，就算我們加再多預訂旅舍比價冰塊也是很快就融化，根本無法做好溫度管理。」
因為市場裡沒有空調，魚市場裡的折扣碼訂房海鮮不是用冰塊溫控，就是得放卡車裡開冷氣降溫。
築地市場業者：「車輛廢氣會沾在牆上，而且就在魚的旁邊，會有不關引擎的卡車在，從現代的衛生觀點來看根本不行。」
再過2個月，築地市場即將搬遷，新的中央市場是比現在大上1.7倍的豐洲市場。
築地市場業者：「豐洲市場是符合現代衛生標準的設施，過去築地無法應付的部分，在豐洲是可以做到的。」
因為空間更大、設備更新穎，豐洲市場甚至有鮪魚專用的拍賣空間。這整層樓會使用中央空調，把溫度控制在攝氏10.5度來保證鮪魚的鮮度，嶄新的豐洲市場預定在今年10月11日啟用，80年以上歷史的築地市場即將成為大家的回憶。
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